Higiêne Bucal
Higiene Bucal: Cuidados Diários para um Sorriso Saudável
A higiene bucal é essencial para manter dentes e gengivas saudáveis, prevenir cáries, mau hálito e doenças periodontais. Com uma rotina de cuidados simples e o uso dos produtos corretos, é possível preservar a saúde da boca e garantir bem-estar em todas as fases da vida.
Por que a Higiene Bucal é Tão Importante?
boca é a porta de entrada para o nosso corpo, e negligenciar sua limpeza pode causar problemas que vão além dos dentes. Doenças gengivais, infecções e até complicações sistêmicas, como problemas cardíacos, podem ter origem em uma má higienização oral.
Além disso, manter a higiene bucal em dia:
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Previne o acúmulo de placa bacteriana;
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Reduz o risco de cáries e gengivites;
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Melhora o hálito e a autoestima;
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Facilita a mastigação e a fala;
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Evita tratamentos odontológicos mais invasivos;
Como Montar uma Rotina de Higiene Bucal Completa?
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Mantenha a rotina de escovação diária, preferencialmente após as refeições e antes de dormir.
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Use fio dental diariamente, preferencialmente antes da escovação.
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Finalize com enxaguante bucal sem álcool, se possível.
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Troque sua escova a cada 3 meses ou após gripes/resfriados.
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Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas.
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